به مسافرت برو زیرا در سفر کردن برای آنچه از آن دور می‌شوی جایگزین خواهی یافت و خودت را خسته کن و زحمت بکش زیرا لذت زندگی در زحمت کشیدن و خسته شدن است.

من دیده‌‌ام که راکد ماندن آب باعث تباهی و فاسدشدن آن می‌شود که اگر جاری می‌شد پاک می‌ماند و اگر راکد بماند گندیده و متعفن می‌شود و زلال‌بودن خود را از دست می‌دهد.

اگر شیر از جنگل خارج نشود نمی‌تواند شکار خود را بدرد و اگر تیر از کمان خارج نشود به هدف اصابت نخواهد کرد.

اگر خورشید همواره در آسمان در یک مکان وموقع می‌ماند همه مردم از آن به ستوه می‌آمدند.

کاه اگر در جای خود باقی بماند همانند خاک دور انداخته می‌شود و اگر چوب در جای خودش باقی بماند به هیزم تبدیل خواهد شد.

اگر هر کدام از این دو شیء (کاه و چوب) کمیاب شوند یا در دور دست یافت شوند دست یافتن به آنها دشوار و همانند طلا ارزشمند خواهند شد.

کلید گردش و تفریح

خارج شدن از عادت و رفتن به جاهایی است که موجب احساس شادی، آرامش و راحتی میان زوجین می‌شود. بلکه به بیشتر و متمرکز شدن بر روی عشق میان خودشان و ترسیم چهارچوب زندگی خصوصی‌شان می‌انجامد.

شواهدی از قرآن کریم

خداوند متعال فرموده است: قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ (عنکبوت: 20) «بگو در زمین گردش کنید و ببینید که آفرینش چگونه آغاز شده است.».»

داستانهای واقعی

عمره‌ای که به بحرانی پایان داد

با کتک کاری شدید زن توسط مرد و زنگ‌زدن به پلیس و به زندان افتادن مرد، زندگی زن و مرد به بن‌بست رسیده بود. خانواده‌های هر کدام نیز از آنها جانبداری می‌کردند. اختلاف شدیدتر و میان آنها کینه و نفرت به وجود آمد. این امر به عقب افتادن فرزندانشان از نظر تحصیلی منجر شد. زمانی که این مشکل را بر من عرضه کردند، به زوجین پیشنهاد کردم که برای یک سفر روحی بلیط‌ها را رزرو کنند تا در آن شیطان را از خود برانند و به سوی پروردگار توبه کنند و در حرم امن با هم درباره علت اختلاف و جدایی از یکدیگر بیندیشند و راهکارهای عملی برای حل مشکلاتشان بیایند. با این کار عملاً زوجین به زندگی خویش بازگشتند، گویی با قلب و عشق جدیدی دوباره با هم عروسی کرده بودند.

ابزارهای عملی برای تحقق کلید گردش و تفریح

گردش کوتاهی در کنار رودخانه، ساحل دریا، باغ یا موزه‌ای، گاهی فقط برای زن و شوهر و گاهی با حضور فرزندان.

هر کدام از زوجین مکانی را که همسرش بدان علاقه‌مند است برای گردش مطرح کند، مانند بازار، نمایشگاهها، موزه، کنار ساحل و کتابخانه‌ها.

گردش طولانی مدت در یک کشور دیگر برای راحتی اعصاب و ایجاد آرامش روحی

گردش به همراه دیگران … (با تأکید بر اینکه قسمتی از برنامه فقط برای زوجین باشد به طوری که هر کدام از زوجین وقتشان را فقط با یکدیگر سپری کنند و در قسمت دیگر به همراه فرزندان)

عمره و حج ارزشمندترین گردش برای قلب و روح انسانها هستند.

تمرین

1. نام پنج مکانی را که دوست داری حتی اگر برای مدت کوتاهی برای گردش به آنجا بروی به ترتیب در کادرهای زیر بنویس و برای عملی کردن آن برنامه‌ریزی کن.

الف) .......... ب).......... ج).......... د).......... ه‍(..........

2. برای یک سفر طولانی برنامه‌ریزی و برای آن یک عنوان انتخاب کن مانند «رؤیاها نه خوابها»، «با هم همیشه خوشبخت»، «عشقمان در حال رشد است» و «عشق و وفاداری»

ترک‌کردن عادات ناپسند و در پیش‌گرفتن عادات پسندیده

عادات ناپسند زیر را ترک کن

عادتهای پسندیده زیر را در پیش بگیر

جمود و ثابت ماندن در یک موقعیت

تغییر و تحوّل

برای گردش خود، رفتن فقط به پیش خانواده

گردش به مکانهای زیبای دیگر

فقط گردشهای کوتاه

گردش‌های کوتاه و طولانی

گردش به همراه برنامه کاری و همزمان با تحمل فشار

گردش و تفریح در کمال آرامش و شادی و بدونه دغدغه

ترک‌کردن عادات ناپسند و در پیش‌گرفتن عادات پسندیده

عادات ناپسند زیر را ترک کن

عادتهای پسندیده زیر را در پیش بگیر

گردش برای سرزنش کردن طرف مقابل

گردش با هدف راحتی اعصاب و ایجاد آرامش

رفتن به تفریح همیشه همراه با همسر و فرزندان

رفتن به تفریح گاهی با همه اعضای خانواده و گاهی هم فقط به همراه همسر

رفتن به سفر و تفریح با خساست وبذل

به گردش رفتن با سخاوتمندی

ادامه موضوع در قسمت بعدی . . .